13.12.01 疑いもなく続けてきたある習慣をあらため、どのような効果があるのか試してみることにした。しばらくはマイナスの影響が出るかもしれないが、すくなくとも数ヶ月は継続して経過を観察するつもり。ひとつの意思をもって変えられるところから変えていく。