きょうはまた特別にあたたかな一日。昼は濃厚カルボナーラ。食後にロイズの生チョコレートとコーヒー。夕食前に縄跳び3セットで140回。風呂にゆっくり浸かったし、じっくり布団は干したし、今宵はよく眠れることでしょう。