運動不足を解消するため自転車ですこし遠出する。遅めの昼食はハムと玉子のサンドイッチ。食後はもちろんコーヒーを飲みつつ読書。夜はお好み焼きをつくって家人にふるまう。きのうおみやげに買ってきた鳥釜めしも好評。