うまく鳴けない法師蝉が調子を外しながら鳴いている。カルディで買ったサバ缶とサミットで買った食べるラー油を使ってスパゲティを作る。まあまあの出来。代謝率を上げるため往復１時間くらい自転車を漕ぐ。木陰はまだしも大通りの熱風はすさまじい。地元の飲み屋で夕食。馬刺しと黒霧島。締めの親子丼が極上。