昨年9月から続けている週一の縄跳び。連続二重跳びは60回が限界だったが、きょう一気に80回まで記録を伸ばした。夕食は揚げたての海老、鱈、牡蠣をたっぷりのタルタルソースで。野菜はピーマン、オニオンリング、ポテト、さつま芋など。