朝すこし仕事をしてから接骨院へ。日々の柔軟運動と体幹トレーニングの甲斐あって、10回通院する予定のところを7回で終了。これまで鍼、ヨガ、漢方などを試してきて、今回はぎっくり腰をきっかけに整体へ通ってみたが、簡単な体のケアと正しい姿勢を日常に取り入れるだけで、健康を維持する効果がかなり高いことを実感している。